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产后活力瑜伽助新妈妈重塑曼妙体形

来源:admin  发布时间:2011/12/30  点击:2345

        经过辛苦的十月怀胎,宝宝的降生带给新妈妈们无限的喜悦和幸福,可是随之而来的便是新妈妈们对身材恢复的困惑和苦恼,担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实,只要产后正确控制饮食,加上产后活力瑜伽的锻炼,快速恢复好身材不是件难事,而且坚持锻炼还能给您带来意想不到的效果。 

        12月30日,产后活力瑜伽在无锡市政大厦2楼国际干细胞联合研究中心瑜伽教室持续开课,新妈妈们汇聚一堂。作为对新妈妈的殷切关怀,博雅公司每周邀请无锡资深瑜伽教练为新妈妈们提供免费瑜伽体验。 

        据瑜伽教练介绍,产后活力瑜伽好处颇多,不仅能够改善血液循环,恢复皮肤张力及减少脂肪囤积,进而达到瘦身的目的,而且产后活力瑜伽其各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,能让新妈妈调整好心态,有足够的勇气来面对新生命和新角色,预防产后抑郁症。新妈妈们也纷纷表示,锻炼产后活力瑜伽,不仅逐渐恢复了身材,而且身体的各项机能及睡眠状况也得到了很好的改善,她们将在以后的生活中持续不断的进行各种瑜伽锻炼,相信拥有一个曼妙的身材不只是梦想!

新妈妈们正在练习产后活力瑜伽

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