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博雅产后活力瑜伽让新妈生活更加精彩
  发布时间:2012/3/31  点击:2987

        3月30日,博雅产后活力瑜伽课程在在市政大厦2楼国际干细胞联合研究中心(INCOSC)、博雅干细胞(BOYALIFE)瑜伽教室持续开课。为感谢客户对博雅的关注和支持,博雅每周二、周五邀请资深瑜伽教练赵老师为新妈妈们免费授课,让新妈妈体验产后活力瑜伽带来的快乐。

        今日,锡城的气温较前几日有所下降,中午时分甚至下起了小雨,但阴沉的天气丝毫没有阻挡新妈妈们前往博雅练习产后活力瑜伽的热情。走进博雅瑜伽教室,室内暖气充足,瑜伽教练赵老师正在指导新妈妈们练习产后活力瑜伽的正确姿势。在演示每个瑜伽动作时,赵老师都会为新妈妈们讲解其动作要领——胯部向左扭转,尽量让胸腔打开;手臂自然下垂,这样可以使呼吸更深沉些。对于难度稍大的瑜伽动作,赵老师鼓励新妈妈们在完成的同时,也要注意把握好自身的体质,不能因练习瑜伽动作而造成身体部位的拉伤。

        如今,产后活力瑜伽作为一项越来越被大众所认可的健康运动方式,已被新妈妈们极力“拥护”。而博雅开设的产后活力瑜伽课程不仅让新妈妈们拥有一个相互交流的平台,还能够帮助新妈妈们塑造体形、由内而外的散发自信,为新妈妈提供高品质的精彩生活。

 

新妈妈们练习产后活力瑜伽

 

赵老师指导新妈妈练习产后活力瑜伽动作

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